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4 Ways to Do Sit Ups - wikiHow
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HOW TO DO A SIT UP / SIT UPS FOR BEGINNERS
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youtube.com > RVA Performance Training
Exercise Demo: Reverse Sit Ups
YouTube · RVA Performance Training · 2.5万次播放 · 2020年8月15日

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youtube.com > Ian Worthington
Gym Exercises: Strengthen Your Lower Back - Reverse Sit-ups (Intermediate)
YouTube · Ian Worthington · 4.3万次播放 · 2013年1月4日
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