ولكم مني جزيل الشكر. فلا شك أن القلق والتوتر النفسي هو من أكبر الأسباب التي تؤدي إلى التوتر العضلي، وأكثر العضلات التي تتأثر هي عضلات الرقبة وعضلات الصدر، وكذلك البطن وأسفل الظهر، وأنا على ا ...

وعلى كل حال فهذه الضربات الإضافية تكثر عند من يعاني من الإجهاد والتوتر النفسي والقلق وقلة النمو وكثرة المنبهات التي تحتوي على الكافيين، وأحياناً مع الجهد العضلي، وهذا ما يحصل معك عند التوتر ...