艾莉絲表示，中醫認為「腎主藏精，喜溫忌寒」，因此在低溫的日子裡，她建議，多吃溫熱性的食物以助陽氣，像是 羊肉爐、牛肉湯、薑茶、紅棗、桂圓、核桃 ...

冷到「凍未條」了！對此，中醫師艾莉絲表示，腳是人體陽氣最容易散失的地方，保持腳部溫暖是冬季養生的關鍵，因此在冷冷的冬天，可以準備一盆40℃左右的熱水來泡腳，睡前泡腳效果最佳，能舒緩疲勞、幫助睡眠。

羅碧／核稿編輯俗稱青春痘的痤瘡通常是在青春期開始出現，但有時會持續到成年，不少人為臉上冒出的痘痘所苦。台北潤中醫診所院長艾莉絲指出，根據痤瘡的嚴重程度和表現形式可以分為輕度、中度和重度3類型，其中囊腫性痤瘡是重度痤瘡的一種，非常容易留疤，建議可以多吃 ...

看上去真的很情場高手的陸夏，其實很會反省跟檢討自己，尤其一出道就和日本影帝永瀨正敏在電影《艾莉絲旅館》中大膽性愛，當時沒有親密指導 ...

冬天到了，冷冷的天氣讓人忍不住想圍爐進補，薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等美味佳餚瞬間成為熱門選項。不過，你知道嗎？隨便一碗補湯可能讓你一餐熱量爆表，補到的不僅是元氣，還可能是脂肪！今天由艾莉絲中醫師帶你一起了解三招進補技巧，讓你暖心暖胃又不怕胖。

艾莉絲中醫師提醒，現代上班族工作壓力大，經常熬夜，頭痛隨時可能找上門。然而，你知道嗎？引起頭痛的原因，不僅與壓力有關，還可能和胃部 ...