蘆筍沙拉吃起來清甜可口，但烹飪後再吃，更有助於抗癌。急診科醫師張適恆指出，蘆筍在烹飪後，會釋放出一種名為阿魏酸的多酚物質，研究發現，阿魏酸有助於抑制癌細胞生長與分裂，誘導癌細胞死亡與轉移，且蘆筍富含膳食纖維，可改善癌症患者，在化療期間產生的便秘等不適 ...

你和另一半好久沒有激情滾床單了嗎？忙碌工作回到家只想癱在床上耍廢，完全提不起性致。營養師李婉萍在臉書上分享「5大催情食物」能增強性慾「讓你晚上想色色」，其中有歐美天然壯陽藥之稱的蘆筍，能提升興奮感；蘋果有助於女性性喚起；而鰻魚更是一次讓小頭大頭都強壯 ...

性是健康生活重要的一環，而吃對食物，對於提升性生活品質也有正面幫助。對此，營養師李婉萍分享5款食物，包括蘆筍、蘋果、南瓜籽、巧克力，以及鰻魚，有助於促進性慾或壯陽。其中她提到，鰻魚富含多元營養素，不只有益於壯陽，還能增強腦力，可說是「小頭、大頭都顧到」。

【記者王一軒／竹市報導】蘆筍正值產季，新鮮美味料理簡單，口味鮮甜細緻，是極佳的健康食材，台肥自去年9月開始與蘆筍 ...

心血管疾病常與 膽固醇 有關，過多的膽固醇容易累積在心臟血管，增加心肌梗塞的機會，張郁涔建議，應多攝取富含膳食纖維及維生素C、E、K的5種春天蔬菜，不僅可以降低膽固醇，還可以降低心血管發炎機率，促進心血管健康。

沈莉馨／核稿編輯定期性愛，可說是伴侶關係間的潤滑劑。對此，營養師李婉萍於臉書發文分享5種食物，有助於增進性慾或壯陽，例如蘆筍能提升興奮感、蘋果促進血循環，有助女性性喚起、南瓜子保護男性攝護腺、巧克力增加幸福感、而鰻魚不只壯陽還顧腦，一次把「小頭大頭都 ...

今期的【園藝趣談】環節，園藝專家蔡浩權介紹如何種植蘆筍，蘆筍營養成份高，兼且耐寒耐熱，特別適應澳洲的氣候； 另外，一顆蘆筍可以帶來10 ...

編按：吃膩每年過年常見的傳統三牲，白斬雞、白切肉了嗎？社群有 25 萬粉絲、人稱「主婦燈塔」的林姓主婦重出江湖！這次她從新書精選 3 ...

溪湖鎮蘆筍農楊詠裕向中央社記者表示，7月底颱風凱米帶來豪雨，造成7成母株都斷掉，之前1分地約可採收15公斤，凱米過後剩不到一半；由於母株 ...

原PO貼出9張套餐照片，包括8道菜與一道甜點，其中荷包蛋與義大利麵的照片引發鄉民議論，因為可以從照片看到，荷包蛋加上一根疑似為蘆筍的配菜 ...

4. 最後加入香菜拌勻即可。 1.水滾後放入適當大小的蘆筍，並加入少許的鹽去苦澀味。待水再次沸騰後取出。 2.取出的蘆筍放入冰水後靜至1分鐘後取 ...