Un estudio reciente de la Universidad de Sídney, Australia, ha revelado que hacer ejercicio principalmente en la noche podría ...

En este sentido, la actividad física es una herramienta fundamental ... los ejercicios ofrecen los mismos beneficios, por lo ...

A menudo oímos hablar de la regla de los diez mil pasos por día. ¿Pero tal vez nuestro cuerpo sólo necesita cinco o incluso ...