Meski kurang bisa diandalkan sebagai sumber zat besi utama, susu tetap menjadi sumber nutrisi lainnya yang penting bagi ibu hamil. Asupan harian zat besi yang dianjurkan dalam satu hari adalah sebesar ...

Ada beberapa buah penambah Hb karena mengandung tinggi zat besi, baik dikonsumsi penderita anemia. Dilansir dari Healthline, asupan harian yang direkomendasikan setiap orang rata-rata 18 miligram zat ...

Memastikan asupan zat besi untuk anak terpenuhi adalah ... Berikut ini panduan kebutuhan harian zat besi yang direkomendasikan berdasarkan usia: Bayi usia 0-6 bulan: 0,27 mg per hari Bayi usia ...

Ada banyak manfaat suplemen penambah darah untuk kesehatan, baik untuk wanita dan pria. Apa saja manfaatnya? Mari pelajari ...

Menurut National Institute Office of Dietary Supplements, asupan harian yang direkomendasikan (RDA) untuk wanita yang ...

Asupan zat besi yang tidak adekuat dapat menyebabkan menurunnya kecerdasan ... Tambahkan pula makanan dan minuman yang difortifikasi zat besi dan vitamin C untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi ...

Zat besi dapat diperoleh dari makanan (real food), salah satunya adalah daging merah ... Misalnya, 3 sendok makan (30 gram) biji rami mengandung 31% dan 43% dari asupan harian yang direkomendasikan ...

Suplemen merupakan produk yang dikonsumsi secara oral untuk melengkapi kebutuhan makan seseorang. Suplemen dibuat dalam ...

Anemia dapat diatasi dengan mengonsumsi makanan tinggi zat besi termasuk buah-buahan Ini 7 buah yang direkomendasikan ...

JawaPos.com - Zat besi adalah unsur mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk produksi hemoglobin, yaitu protein dalam sel darah merah yang berfungsi mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Zat besi ...

Jakarta: Saat ini Indonesia masih menghadapi permasalahan gizi yang signifikan yakni rendahnya asupan protein hewani di ...

Pokcoy adalah sayuran berdaun hijau yang mengandung kalsium, fosfor, zat besi, zinc, magnesium, dan vitamin K. Pokcoy bermanfaat untuk menjaga tulang, menyehatkan pencernaan, meningkatkan kesehatan ...