Ada beberapa jenis garam yang sehat dan digunakan untuk masak dan dikonsumsi sehari-hari. Garam sendiri merupakan produk ...

Pelajari fungsi mineral yang esensial bagi kesehatan tubuh. Temukan jenis-jenis mineral penting, sumbernya, serta cara ...

Konsumsi gula, garam, dan lemak berlebihan dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan di antaranya obesitas.

Garam sering digunakan untuk meningkatkan cita rasa makanan. Namun, konsumsi garam berlebih dapat mempengaruhi kesehatan, khususnya tekanan darah.

Semua penjelasan biologi memang sangat rumit. Tetapi pesan sederhananya adalah sebaiknya batasi asupan garam harian. Sebagian besar orang mengonsumsi kurang dari 2.400 mg sodium per hari. Namun, ...

Dalam memberikan makanan pendamping ASI (MPASI), sangat penting untuk memahami kebutuhan natrium harian anak. Menurut Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 28 Tahun 2019, anak yang berusia 6 hingga 12 ...

Satu cangkir buah umumnya akan menyediakan kurang dari enam gram protein, jadi, Anda memang harus makan beberapa lagi untuk memenuhi kebutuhan harian Anda ... Makanan-makanan ini juga akan memberikan ...

GridHEALTH.id – Pola makan yang seimbang dan sehat adalah salah satu kunci utama untuk menjaga kesehatan tubuh. Mengatur ...

Mengurangi sebagian penggunaan garam dalam aktivitas memasak harian, dan menggantinya dengan menambahkan sedikit MSG.

dan 900mg sodium. Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Meski begitu, bukan berarti Anda sama sekali tidak boleh menyantap pizza. Anda hanya perlu membatasi jumlahnya agar kalorinya tidak ...