những sinh vật nhỏ bé này còn giàu omega-3. Chuyên gia dinh dưỡng Lori Barrett của Top Nutrition Coaching cho biết: "Cá mòi có hàm lượng axit béo thiết yếu cao hơn do hàm lượng chất béo cao hơn".
Cá ăn rong rêu có sẵn trong ruộng mà lớn, mình cũng không cần chăm sóc gì”. Anh Được cho hay, cá thường thả nuôi là mè hoa, cá chép... Bà con còn dẫn dụ ...
Gia đình tôi thích ăn thịt, vài tuần mới ăn cá. Như vậy có tốt cho sức khỏe, một tuần ăn mấy bữa cá thì hợp lý? (Xuân, 34 tuổi, Thái Nguyên) Người cân nặng 50-70 kg, lao động cường độ trung bình, ăn ...