SKĐS - Đôi mắt là một tài sản vô cùng quý giá đối với mỗi người, ngoài chế độ sinh hoạt và làm việc hợp lý, việc thường xuyên ...

Bên cạnh chế độ ăn uống cân bằng, hãy tham khảo các loại vitamin và thực phẩm bổ sung tốt nhất cho sức khỏe mắt mà bạn có thể cân nhắc sử dụng.

Theo khuyến nghị, mỗi ngày nên ăn ít nhất hai phần trái cây tươi để bổ sung khoảng 100mg vitamin C. Ví dụ, một quả ổi, một ...

Vitamin D được cho là giúp phòng ngừa mệt mỏi, trầm cảm và thậm chí cả ung thư. Nhưng với những người khỏe mạnh bình thường, bổ sung chất này vào cơ ...

Vitamin C cần thiết cho chức năng miễn dịch vì hỗ trợ tế bào miễn dịch, bảo vệ các tế bào này khỏi tác động từ các gốc tự do.

Ngoài tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da, sáng mắt, dầu gấc được bổ sung DHA còn giúp bổ não, tăng cường trí nhớ. Đây là lợi ...

Bác sĩ Thẩm Mạnh Hớn thích thêm rằng, vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp chống lại tác hại do các gốc tự ...

SKĐS - Mùa Xuân thời tiết ấm áp hơn nhưng cũng gây ra một số nguy cơ cho sức khỏe. Áp dụng các thói quen lành mạnh, bổ sung ...