Rekomendasi alat gym di rumah ada banyak, contohnya treadmill, sepeda statis, barbel, dan matras. Empat alat gym tersebut ...

Bila Anda ingin mengkombinasikan latihan-latihan cara mengecilkan lengan tangan ke dalam olahraga yang dilakukan, Anda bisa mencoba beberapa latihan-latihan cara mengecilkan lengan tangan dengan ...

Penggunaan barbel perlu memperhatikan gerakan yang tepat agar memaksimalkannya dan membuat tangan menjadi kekar.

TEMPO.CO, Jakarta - Latihan ketahanan atau resistance training latihan biasanya menggunakan dumbel, kettlebell, dan barbel, dikutip dari WebMD. Latihan ketahanan bermanfaat untuk daya tahan otot. Baca ...

Penumpukan lemak di tubuh bisa dikurangi dengan olahraga, termasuk di lengan. Apa saja olahraga untuk mengecilkan lengan?

Aparat kepolisian masih menyelidiki dugaan kasus pembunuhan di Jalan Ngaglik 2. Terutama penyebab dan waktu kematian ...