Vai precisar de uma bola de ténis para os exercícios. Leia Também: Ortopedista diz o que nunca deve fazer quando tem dores nas costas "Não coloque um rolo ou uma bola diretamente no nervo ...
A bola de tênis que você tem em casa pode ser uma aliada de peso nas tarefas domésticas. A dica é simples: basta colocar uma bola de tênis na máquina de lavar junto com a roupa. Isso vai ...
A Secretaria Municipal da Juventude, Esportes e Lazer (SEMJEL) inicia o ano com vagas abertas para treinamentos em aulas na Escolinha Municipal de Tênis em Bragança Paulista. As inscrições podem ser f ...