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Infine saltare per 2 minuti il cavolo nero tagliato a listarelle. Riversare tutti gli ingredienti, cereale compreso, in padella e saltare il tutto per rendere l'insalata omogenea. Impiattare e ...

Solitamente il “coleslaw” è un’insalata di croccante di cavolo condita con molta maionese. Questa è una versione più leggera e sana, con un dressing al tahini e un tocco di colore ...

Assembla l'insalata: In una ciotola capiente, unisci il cavolo riccio massaggiato, il cetriolo, il pomodoro e l'avocado.