El microbioma intestinal, que parece verse afectado por nuestra dieta, desempeña un papel importante en la reducción del crecimiento de microbios potencialmente dañinos.

La avena es uno de los cereales más populares por su alto valor nutritivo y versatilidad. Rica en carbohidratos complejos, ...

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La dietista Annie Nguyen revela qué proteína añadir a los cereales para un desayuno nutritivo cargado de grasas saludables y saciante ...

Algunos tipos de fibra tienen efectos laxantes que permiten a regular el tránsito intestinal; enterate cuáles son para ...

¿QUÉ OTRAS OPCIONES DE ALIMENTOS RICOS EN FIBRA EXISTEN?

Ciertas fibras tienen propiedades laxantes, facilitando el tránsito intestinal, según información de la Universidad de ...

Alimentos naturales. Las frutas frescas (como manzanas, peras y berries), vegetales de hoja verde, legumbres (lentejas y ...

El equipo del CIAL-CSIC-UAM, que publica sus resultados en la revista Food Bioscience, ha incluido en las galletas dos fuentes de fibra dietética ... de cebada (y otros cereales) durante ...

La fibra no se considera un nutriente como tal, ya que prácticamente no puede ser digerido ni absorbido por el intestino. Sin ...