La douleur sciatique ... abdominaux Le pont est un excellent exercice pour tonifier les fessiers et abdominaux, deux groupes musculaires importants pour éviter la compression du nerf sciatique.

et descend le long de la jambe suivant le trajet du nerf sciatique. En général, pour faire passer une sciatique, on utilise des traitements médicamenteux. Si cela n'est pas suffisant, il est possible ...

Il ne faut pas prendre une sciatique à la légère pour ne pas souffrir inutilement et ne pas léser le nerf de manière irréversible ... Renouvelez l’exercice 10 fois avant de vous lever.