Nous sommes nombreux à avoir grandi en croyant qu’un bol de flocons d’avoine était ce qu’il y avait de plus sain à manger au petit déjeuner. Ce n’est pas de notre faute : en réalité ...

Les flocons d’avoine ont le vent en poupe ! Mais alors, comment les apprécier au mieux ? Voici la meilleure façon de consommer cet aliment facile à cuisiner ! Manger healthy n’a jamais ...

20 recettes de crêpes légères et savoureuses, parfaites pour des repas équilibrés. Crêpes au son d’avoine, aux épinards ou à ...

Selon Marc Milstein, chercheur en santé cérébrale, les flocons d’avoine seraient la collation parfaite pour trouver le sommeil. "Nous savons maintenant que bon nombre d’insomnies peuvent ...