TEMPO.CO, Jakarta - Menjalankan puasa sambil diet? Tenang, ini ada beberapa tips dalam memilih menu berbuka puasa. Yang perlu diketahui, diet selama bulan puasa tidak bisa dilakukan se-ekstrim ...

Pakar gizi dan praktisi diet dr. Jaime Rose Chambers mengatakan, puasa intermiten seperti bukan diet. Ketika berada di waktu makan, Anda dapat menikmati makanan bergizi seperti biasa, tidak ada ...

Diet yang tak tepat bisa membuat mental cepat merasa lelah. Bagaimana kurang makan membuat susah kendalikan nafsu makan? Ketika Anda melewatkan waktu makan, tubuh akan merespons dengan rasa lapar ...

Dengan mengikuti beberapa tips diet sehat selama puasa ... seperti buah-buahan segar dan biji-bijian. Ketika berbuka puasa, hindari mengonsumsi makanan dalam porsi yang berlebihan.

Dilansir JawaPos.com dari HaloSehat.com, setidaknya menu diet saat puasa bisa dikurangi hingga mencapai 500 kilo kalori (kkal) setiap harinya. Jika biasanya seseorang mengonsumsi makanan dengan jumlah ...

Kalau di hari-hari biasa kamu memang tidak masalah mengonsumsi makanan pedas. Namun kalau kamu makan-makanan pedas ketika buka puasa, perutmu kan masih kosong, kalau langsung konsumsi makanan pedas ...

Dalam diet Daniel ini, produk hewan seperti olahan susu, gula, dan makanan yang melalui proses panjang sangat dilarang. Pola ...

Makanan ultra proses juga lebih dikenal sebagai junk food. Saat menjalani proses diet saat puasa, sebaiknya hindari jenis makanan-makanan ini. Junk food telah mengalami berbagai proses pemanasan ...

Intermittent Fasting (IF) 16/8 merupakan metode diet membatasi waktu makan dalam 8 jam dan berpuasa selama 16 jam. Berikut ...

Inilah yang terjadi pada tubuh ketika Anda berpuasa ... puasa secara berkala – atau diet 5:2 (puasa selama dua hari dalam seminggu dan sisanya menyantap makanan sehat). Kebiasaan ini, menurutnya ...

Penelitian mengungkapkan bahwa intermittent fasting ini dapat menghambat pertumbuhan rambut, baik pada tikus maupun manusia.

Sering kali ketika berbuka puasa kita dengan serampangan ingin memakan semua yang ada di meja makan tanpa memerhatikan porsi makanan yang sesuai. Padahal memilih porsi makan yang tepat ketika berbuka ...