Tony Espigares, coach de bienestar emocional, se define a él mismo como “un experimentador”. Tras enfrentarse a diversos ...

Este tipo de prácticas se ha convertido en una herramienta clave para mantener el equilibrio entre cuerpo y mente.

La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada la importancia de visualizar ...

El bienestar emocional es clave para llevar una vida equilibrada y plena. En un mundo donde el estrés y la apatía parecen ...

La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cómo plasmar objetivos y ...

PLAYA DEL CARMEN, Q. ROO.- El gobierno de Solidaridad, que encabeza la presidenta municipal Estefanía Mercado, emprendió ...

Meditación guiada Otra tendencia que se impone es la meditación guiada, que puede realizarse desde cualquier lugar a través de aplicaciones móviles o videos en línea. Incluso quienes nunca la ...

La marca más joven del Grupo Pash, antiguo Manufacturas Eliot, presenta una tienda pop up en la Zona T de Bogotá. La tienda ...

"La meditación suele describirse como una práctica en la que una persona emplea técnicas como la conciencia plena, la concentración dirigida o la reflexión guiada para entrenar la mente y ...