Vous vous sentez accablé par le chaos quotidien ou avez du mal à vous concentrer ? Sérénité: Sommeil & Méditation propose des collections sonores soigneusement sélectionnées, allant des ...

Headspace: Méditation & Sommeil (Entête : méditation consciente) propose des centaines de séances de méditation afin d'apporter repos et bien-être aux utilisateurs. À télécharger pour ...

Que ce soit pour le stress, le sommeil, la concentration au travail, la découverte de la médiation en général ou pour un coup de boost immédiat suite à un souci mental, les applications ...

L'hypnose est une discipline, basée sur la suggestion, de plus en plus courante dans le traitement de la dépression, de troubles du sommeil, mais aussi en anesthésie dans les blocs opératoires ...

Headspace est une application d’aide à la méditation et au sommeil. Dotée d’une interface sobre et intuitive, elle propose différents exercices pour atteindre la pleine conscience et ...

Tous souffraient de troubles du sommeil modérés au début de l'étude. Parmi eux, 24 ont été choisis de manière aléatoire pour participer à un programme de méditation de pleine conscience.

Notre cerveau est souvent la première source d'un mauvais sommeil, car il est physiquement fatigué mais mentalement toujours branché. La seule solution est de le mettre sur pause, en l'emmenant ...