Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa menjadi masalah serius bagi kesehatan jantung. Kencur memiliki kandungan kalium dan senyawa diuretik yang bermanfaat untuk membantu menurunkan tekanan darah.
JawaPos.com - Beberapa orang mengalami kesulitan untuk menambah berat badan meskipun sudah mencoba mengonsumsi banyak makanan. Bagi beberapa orang lainnya, sulitnya menambah berat badan bisa juga ...
Makan dalam porsi kecil lebih sering. Bukan makan tiga porsi besar, tapi makanlah lima atau enam porsi kecil per hari. Ketika nafsu makan Anda membaik, Anda bisa mulai menambah porsi dan menambah ...
5) Jangan lewatkan sarapan Sarapan setiap hari sangat penting jika ingin meningkatkan nafsu makan dan menambah berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa melewatkan sarapan justru bisa membuat ...
Bagi beberapa orang lainnya, sulitnya menambah berat badan bisa juga disebabkan oleh rendahnya nafsu makan sehingga tubuh tidak menerima nutrisi dan kalori yang cukup. Berikut ini 8 cara yang bisa ...