Uống nước trước ăn, ăn theo thứ tự, thực hành chánh niệm, tản bộ, chuẩn bị bánh mứt lành mạnh là những mẹo ăn Tết không tăng ...

Các loại đồ uống như nước chanh ấm, trà xanh, giấm táo, trà gừng, trà kombucha hỗ trợ làm sạch ruột, tăng miễn dịch, cải ...

Cách pha chế nước chanh gừng Đun sôi 1 lít nước sau đó tắt bếp và cho khoảng 40g củ gừng cạo vỏ thái nhỏ vào ngâm trong khoảng 5-7 phút.

Theo truyền thống, vào ngày này ở Nhật Bản, mọi người thường tắm nước nóng thả chanh yuzu. Chanh yuzu là một loài thuộc họ cam quýt, tương truyền có tác ...