Temukan berbagai tips olahraga di rumah yang efektif dan mudah dilakukan. Panduan lengkap untuk menjaga kebugaran tanpa perlu ke gym.

Berikut adalah tujuh olahraga ringan yang mudah dilakukan di rumah dan memberikan manfaat besar bagi tubuh. 1. Burpee: Gabungan Kardio dan Kekuatan Tubuh Dikutip dari situs idijawatengah.org ...

Dokter kecantikan dan Social Entrepreneur Sonia Wibisono menyarankan memilih olahraga yang ringan dan bisa dilakukan di rumah. Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini “Lebih baik memang ...

Ada sejumlah olahraga yang bisa dilakukan untuk membentuk tubuh ideal. Cukup lakukan di rumah dan tak perlu pergi ke gym. Apa saja?

OLAHRAGA tidak selalu harus dilakukan di pusat kebugaran atau di taman kota. Tidak juga menunggu punya treadmill ataupun seperangkat dumbbell baru rajin berolahraga. Contohnya saja Dinda Delima (21), ...

Dia bersyukur satu bulan berjalan dirinya tidak mengalami gangguan kesehatan berarti walau harus jauh dari rumah dan dengan rutinitas yang berbeda. Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Kelly ...

Tangga di rumah bisa dimanfaatkan untuk berolahraga. Olahraga naik-turun tangga juga cocok bagi Anda yang terlalu sibuk bekerja dari rumah (work from home). Naik-turun tangga adalah salah satu ...

jpnn.com, JAKARTA - First Media memperkaya konten olahraga dengan menggandeng penyedia jaringan olahraga terkemuka di Korea Selatan, SPOTV. Melalui SPOTV, pelanggan bisa menyaksikan beragam tayangan ...

Olahraga taekwondo Kalimantan Timur melahirkan bibit atlet baru digapai melalui Kejurda yang dalam sebulan dilaksanakan pada ...

Dalam rumah mewah itu para anak-anak bertalenta khusus bisa berkembang karena diasuh ... menyusul kekhawatiran timbulnya kluster Covid-19 dari para supporter yang berkumpul. Penundaan juga berlaku di ...

Pasangan artis, Andrew Andika dan Tengku Dewi menetap di rumah dengan desain minimalis yang elegan. Hunian pasangan yang menikah pada tahun 2017 ini didominasi oleh warna abu-abu dan putih, memberikan ...