a orzechy włoskie uchodzą za jedną z najzdrowszych odmian. Są doskonałym źródłem białka i "zdrowych" tłuszczów, są też dobrym antyoksydantem. Ich zastosowanie w kuchni również jest ...

Orzechy włoskie od dawna cieszą się opinią zdrowej przekąski, pełnej cennych składników odżywczych. Ale czy rzeczywiście mogą radykalnie zmienić twoje zdrowie? W tym artykule przyjrzymy się bliżej ...

Orzechy włoskie są nie tylko smaczne, ale także bardzo zdrowe. Zawierają wiele cennych składników odżywczych, takich jak nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy z grupy B oraz minerały.

Z całą pewnością są bardzo zdrowe i stanowią element zdrowej i dobrze zbilansowanej diety, jednak okazuje się, że co za dużo, to niezdrowo. Czy można codziennie jeść orzechy włoskie i jak zareaguje ...

Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles (USA) wykazali, że osoby spożywające orzechy włoskie osiągają o 26 proc. niższe wyniki, a osoby jedzące inne rodzaje orzechów o 8 proc. niższe ...

Ich zastosowanie w kuchni również jest szerokie. Orzechy włoskie sprawdzą się jako przekąska, ale są również dobrym dodatkiem do ciast, deserów, lodów, ale także do słonych potraw i ...

może zapobiegać rakowi i wspomaga organizm w regeneracji po wysiłku. Nie mniej pożyteczne są orzechy włoskie. Obniżają one poziom cholesterolu we krwi i wzmacniają naczynia krwionośne ...

Będziesz zaskoczony jego skutecznością. Jesienią chętnie sięgamy po orzechy włoskie. Znakomicie sprawdzają się w roli zdrowej ...