JawaPos.com - Mengetahui berbagai jenis istirahat, tentunya dapat mengubah cara kita memulihkan diri setelah melakukan aktivitas dan menjaga kesejahteraan. Bukan hanya tidur, setiap jenis istirahat ...

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Untuk itu ada tips dan trik agar senantiasa menjadi bugar tanpa harus tidur siang, yakni dengan melakukan istirahat singkat di siang hari. Baca berita ...

ada beberapa kebiasaan yang perlu dihindari untuk mendapatkan tidur yang lebih baik. Dengan menghentikan lima kebiasaan berikut, Anda dapat memaksimalkan waktu istirahat Anda dan bangun dengan ...

Anda dapat meningkatkan kebiasaan tidur dan merasakan manfaatnya bagi kesehatan fisik dan mental, dilansir Merdeka.com dari berbagai sumber, Selasa(31/12). Tidur yang berkualitas adalah keadaan ...

acara ini bertujuan untuk menyoroti ketidaksetaraan dalam pola tidur di seluruh dunia, terutama di negara seperti Meksiko di mana tekanan ekonomi, sosial, dan politik sering kali menghambat waktu ...

namun ada beberapa rutinitas yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan kualitas tidur alias istirahat yang maksimal. Beberpa diantaranya jalan malam hingga melakukan perawatan yang bisa membuat saraf ...

Presiden Joko Widodo berencana pulang dan istirahat ke solo setelah masa ... Beliau menjawab, saya pengen istirahat, tidur ...