Sữa thường được coi là nguồn chính cung cấp canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, có những thực phẩm chay khác có thể giúp bạn cung ...

Sữa đông là một loại thực phẩm rất có lợi cho chế độ ăn uống của người cao tuổi vì chứa canxi và men vi sinh. Sữa đông cung ...