Bên cạnh ăn uống lành mạnh, trẻ vận động thể chất thường xuyên, vừa sức có thể tăng cường chức năng não và tốt cho tim mạch.

Tập thể dục giúp tăng lượng máu đến não, cải thiện sự tập trung và ghi nhớ, giúp trẻ học tập cũng như giao tiếp tốt hơn. Tăng động giảm chú ý (ADHD ...

Trong khi đó, người tập thể dục lúc 7h sáng đi ngủ sớm hơn, thức dậy trong đêm và ngủ sâu hơn những người tập thể dục vào đầu giờ chiều.

SKĐS - Đi bộ ngày càng thu hút nhiều người tham gia do tính chất đơn giản, dễ thực hiện và lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều ...

Chụp lại hình ảnh, Tập thể dục buổi sáng có lợi cho phụ nữ muốn giảm mỡ và huyết áp 31 tháng 5 2022 Tập thể dục tốt cho cơ thể cho dù là vào bất ...

Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc luyện tập trong môi trường ô nhiễm có thể gây ra những rủi ro đáng kể.

Tuy nhiên, bà Yamada nói rằng để bảo vệ an toàn cho trẻ em, không thể chỉ tập trung nỗ lực vào phía tuyển dụng mà giáo dục cũng rất quan trọng. Bà nói ...

Trẻ em nước ngoài cũng có thể theo học chương trình giáo dục bắt buộc giống ... trưa tại trường và tài liệu học tập thêm. Một số địa phương có ...