Hacer ejercicio ... Con el trampolín fitness, especialmente diseñado para ejercicio aeróbico, puedes tener una solución versátil y efectiva en casa por solo $1,299.48 pesos mexicanos ...

Entre este mundo ajetreado, encontrar tiempo para hacer ejercicio puede ser complicado, por eso, entrenar en casa se ha ...

Cuáles son las ventajas de los pedales estáticos? Como ya hemos mencionado, el hecho de poder hacer ejercicio en casa sin tener siquiera que ponerte de pie es un gran avance (no requiere casi ...

Por ello, te dejamos 5 opciones para que no tengas más pretextos y puedas realizar ejercicio sin necesidad ... así como recetas sanas y fáciles para hacer en casa. Los videos más populares ...

para exprimir este ejercicio al máximo hay que hacerlo bien, en tiempo y forma, algo que no siempre suele ser así. Cómo hacer bien la plancha en casa Sobre todo, porque en muchas ocasiones ...

Existen 5 elementos que son claves para personalizar y optimizar cada sesión de ejercicio en casa con una bicicleta fija. Conocer el peso máximo y la estatura recomendada del usuario asegura una ...

Buscas una rutina de entrenamiento efectiva que puedas hacer en casa y en poco tiempo? El circuito EMOM es la solución perfecta. Esta modalidad, que significa “Every Minute On The Minute ...

El ejercicio que mejora la memoria espacial y fortalece los músculos Según un estudio publicado en iScience, realizar 25 minutos de ejercicio en bicicleta fija es el ejercicio perfecto para ...

Y lo mejor es que puedes hacerlo en casa sin materiales extra. El yoga y pilates te ayudará a estirar tu columna. Foto: Archivo. Para hacer este ejercicio debes comenzar con la posición del ...

Hacer ejercicio en casa en lugar de ir al gimnasio se ha convertido en algo habitual para muchas personas en España, y más tras la pandemia por la Covid-19. Para ello, basta con tener algunos ...

Si te cuesta pensar en ideas para hacer ejercicio en pareja, estás en el lugar indicado. Aquí leerás un programa de ejercicios perfecto que puedes hacer acompañada para que puedas sacar más ...

Por Alex Hutchinson Con el frío, las calles heladas y los días más cortos, es fácil encontrar una excusa para no salir de casa ... momento en que estés listo para empezar a hacer ejercicio.