Vitamin B12 ist wichtig für den Stoffwechsel. Ein schwerer Mangel ist ein biochemischer Notfall. Was sollte man bei der ...

Wer unter einem Vitamin-B12-Mangel leidet, hat womöglich weniger Energie. Kann sich ein Mangel auch durch eine Gewichtszunahme äußern?

Hydroxocobalamin ist die B12-Speicherform, die etwa die Hälfte des im Blut befindlichen Vitamin B12 ausmacht, aber auch in vielen Nahrungsmitteln vorkommt. Hydroxocobalamin muss einerseits in drei ...

Vitamin B12 ist jenes Vitamin, das sich in relevanten Mengen fast nur in tierischen Lebensmitteln befindet. In pflanzlichen Lebensmitteln findet sich Vitamin fast nur in Form von Analoga ...

So viel sei schon einmal verraten: Ihr braucht es ganz bestimmt, denn es ist lebenswichtig! Wofür benötigen wir Vitamin B12?

Jedes Jahr im Januar ruft die britische Organisation „Veganuary“ zu einem veganen Monat auf. Die meisten machen aus gesundheitlichen Gründen mit. Doch was ändert sich eigentlich durch eine pflanzenbas ...

Heißt: Wer vegan oder streng vegetarisch lebt, muss auf anderen Wegen an Vitamin B12 kommen, das maßgeblich an der Blutbildung, Zellteilung und Nervenfunktion beteiligt ist. Ein Mangel kann ...

Vielleicht leiden Sie unter einem Vitamin-D-Mangel, ohne es zu wissen. Vitamin D ist nicht nur ein einfacher Nährstoff, sondern ein essenzieller Baustein für zahlreiche Funktionen im Körper.

Die Experten von „Ökotest“ haben 23 Vitamin-D-Nahrungsergänzungsmittel geprüft und kamen zu einem klaren Ergebnis.