Selain yogurt rendah lemak, dapat menjadi sumber protein berguna untuk diet penurun berat badan. Yorgurt yang cocok buat diet adalah yogurt yang tawar. Bisa pula mengonsumsinya dengan buah tanpa ...
Meski disebut rebih rendah kalori dibanding gula, rutin mengonsumsi pemanis buatan berisiko buat kesehatan, termasuk diabetes dan penyakit jantung. TEMPO.CO, Jakarta - Pemanis buatan adalah pengganti ...
Apa camilan manis yang aman untuk penderita diabetes? Buah segar atau yogurt tanpa tambahan gula adalah camilan manis yang aman bagi penderita diabetes. Apa yang aman dimakan penderita diabetes? Jika ...
Sumber karbohidrat tidak hanya nasi, lima sumber karbohidrat ini terbukti rendah kalori dan bikin badan jadi lebih sehat dan cocok untuk diet. Karbohidrat kerap kali mendapat stigma negatif, terutama ...
15. Buah Blackberry Blackberry adalah buah rendah gula yang kaya akan serat, vitamin C, dan antioksidan. Mereka cocok untuk dimakan segar, ditambahkan ke dalam smoothie, atau digunakan sebagai topping ...
Raspberry adalah buah rendah gula yang kaya akan serat, vitamin C, dan antioksidan. Mereka dapat dimakan segar, ditambahkan ke dalam smoothie, atau digunakan sebagai topping dalam yogurt atau oatmeal.