Thực phẩm màu ... làm giảm cholesterol LDL và giảm thiểu tình trạng viêm. Ăn một chùm nho tím giữa các bữa ăn hoặc thêm chúng ...

rau xanh cũng là “chìa khóa” chăm sóc tim mạch của mình. Loại thực phẩm trên không chỉ chứa rất nhiều vitamin và các khoáng chất khác mà còn giàu axit amin. Thành phần này có thể tăng cường hoạt động ...