مريض السكر عليه أن يصادق مرضه، يحسن من نظامه الغذائي، يعدل من مدخلات السكريات لديه، ويقلل من كل ما هو ضار أو يساعد في رفع ...

أستاذ طب أطفال: الرضاعة الطبيعية تساعد الأم على إنقاص وزنها فوائد الرضاعة الطبيعية على الأم والطفل.. تحمي من أمراض السمنة ...

إذا كان هدفك هو إنقاص الوزن حول بطنك، فمن المهم أن تعلم أنه لا يوجد حل سريع لاستهداف دهون البطن، بل يتطلب فقدان دهون البطن بشكل صحي ...