۵ کیلوگرم انجام ۲۲۵ تا ۴۲۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته ضروری است. حالا این پژوهش جدید نشان می‌دهد که برای دستیابی به یک کاهش وزن قابل توجه دست‌کم دو ساعت و نیم ورزش در هفته ضروری است.

پس از انتشار گزارش‌ها درباره ممنوع شدن ورود شهروندان ایران به سوریه، حکومت جدید سوریه اعلام کرد ورود کالاهای ایرانی نیز به این کشور ممنوع است. اداره کل گذرگاه‌های زمینی و دریایی سوریه اعلام ...

منبع تصویر، Getty Images در چند ساعت گذشته و همزمان با ادای سوگند دونالد ترامپ به عنوان رئیس جمهور جدید آمریکا ...