تعرفي على فوائد سمك السلمون على جسم الإنسان، حيث يعرف هذا النوع من السمك بقيمته الغذائية العالية بسبب احتوائه على فيتامين B، والبروتين وأحماض الأوميجا 3، بالإضافة إلى أنه قليل الدسم، لذا فهو ...

قضية حساسة تؤرق حياة ليلى الجنسية: "كنت أستمتع بالجنس الإيلاجي مع شريكي، لكن فجأة أصبحت غير قادرة على الشعور بأي شيء أثناء العلاقة، وفقدت قدرتي على الوصول إلى النشوة. لقد مر 11 ...

يعد سمك السلمون مفيداً كغذاء للأم المرضعة، فهو يزيد من إنتاج حليب الثدي وبالتالي اكتساب الطفل وزناً صحياً، كما يحتوي السلمون أيضًا على مستويات عالية من DHA الذي يلعب دورًا مهمًا في تطور ...

كما أنه خالي من السكر أو الكوليسترول المسؤولين عن زيادة الوزن. بينما من جهة اخرى يعتبر غنياً بالألياف التي تمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة. ويعتبر خلط القثاء بالرطب أو التمر وأكلها من أفضل ا ...

تناولت حلقة (2024/11/26) من برنامج “أنت” شعور الخوف الذي يعرّفه استشاري الطب النفسي مأمون مبيّض بأنه جهاز إنذار ينبه الإنسان إلى وجود خطر محدق به ليحمي نفسه. اقرأ المزيد كما يعرّف استشاري الطب ...

وتمنع هذه الوجبة الإصابة بهبوط مستوى السكر في الدم، والشعور بالجوع، والإعياء والصداع أثناء الصيام، كما أنها تخفف من الشعور بالعطش الشديد، فهل تتبعون رجيماً معيناً خلال رمضان؟ اليك أفضل وقت ...

أثبتت الدراسات أن تناول كميات كبيرة من البروتينات في حالة نقص السعرات الحرارية يمكن أن يزيد من الشعور بالشبع ويساعد في فقدان الوزن. ومع ذلك، لا يُعتبر النظام الغذائي الغني بالبروتينات ...

تضيف كارلي أن "البروتين ضروري لإصلاح العضلات ودعم المناعة وزيادة الشعور بالامتلاء والنشاط ... توضح كارلي أن "سمك السلمون يحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا-3 وفيتامين D ...