Kandungan mentol dalam minyak angin atau balsem dapat memberikan sensasi hangat dan melegakan otot yang tegang. Olahraga dan peregangan ringan bisa membantu melonggarkan otot yang kaku serta ...

Tenang, tidak ada penambahan biaya. Pelajari lebih lanjut soal konten produk marketing kami di sini. Pembentukan massa otot tidak bisa terjadi secara instan, perlu waktu yang cukup lama untuk mencapai ...

Liputan6.com, Jakarta Otot siliaris merupakan salah satu komponen penting dalam anatomi mata manusia. Otot ini terletak di dalam bola mata, tepatnya di bagian badan siliaris yang mengelilingi lensa ...

Liputan6.com, Jakarta Bulking merupakan strategi yang diterapkan untuk meningkatkan massa otot dan kekuatan tubuh. Proses ini melibatkan peningkatan asupan kalori secara signifikan, melebihi kebutuhan ...

Jakarta, VIVA – Tubuh ideal tidak melulu harus berlatih di gym dan menggunakan peralatan yang rumit. Dengan melakukan gerakan workout secara rutin, Anda bisa membentuk otot yang kuat dan kencang hanya ...

Ingin membentuk otot tubuh? Anda bisa coba melakukan gerakan push-up secara rutin. Namun, tidak semua orang bisa melakukan push-up lama-lama dan hanya sedikit repetisi yang dilakukan. Agar berdampak ...