La preparación para el parto es un aspecto fundamental durante el embarazo, ya que ayuda a la futura madre a fortalecer su ...

El método propuesto por el quiropráctico y acupunturista Koichi Hoshino plantea una estrategia basada en la respiración y el ...

Los michelines, conocidos como 'rollitos del amor', son depósitos de grasa que se acumulan sobre los huesos de la cadera. Aunque no son necesariamente un problema de salud, muchas personas buscan redu ...

A medida que pasan los años, es normal que nuestro cuerpo pase por cambios, y uno de los aspectos que más se ve afectado es ...

A veces reducir el estrés parece tarea absolutamente imposible, los consejos habituales de meditación, ejercicios de respiración o hacer deporte no funcionan, o no tienes tiempo, y al final sientes ...

Estas razones te van a ayudar a establecer metas que realmente te ayuden a mantener el hábito de hacer ejercicio.

El comer mal y no hacer ejercicio muchas veces desemboca en la aparición de celulitis. También ocurre cuando hacemos un ...

" Con solo dedicar un minuto de tu día al programa de abdominales para adelgazar sentado conseguirás la cintura perfecta. No ...

El flato puede ser molesto e incómodo, aunque en general no representa nada grave ni algo de qué preocuparse, ¿cómo podemos ...

Sin embargo, los obstáculos suelen ser numerosos: la falta de tiempo, los costos elevados de los gimnasios o la inversión en ...

El acupuntor japonés Koichi Hoshino propone un revolucionario (y breve) ejercicio diario para afinar la cintura y reducir ...

Descubre los hábitos esenciales para cuidar tu cerebro y mantenerlo joven a los 70 años. ¡Prevenir enfermedades y mejorar tu ...