Theo ThS. BS. Trần Châu Quyên, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, việc thực hiện một chế độ dinh dưỡng hợp lí, lành mạnh là điều hết ...

(PLO)- Bạn muốn bảo vệ sức khoẻ túi mật và ngăn ngừa sỏi mật thì hãy ăn và tránh những loại thực phẩm này. Chế độ ăn uống ...

Khi sử dụng rượu bia, bạn nên uống từng ngụm nhỏ, có chừng mực và nên ăn no trước để ngăn ngừa ảnh hưởng tới sức khỏe. Gần đến Tết, tôi thường xuyên phải tiệc tùng, ăn uống rất mệt mỏi nhưng khó từ ...

Khi sử dụng rượu bia, bạn nên uống từng ngụm nhỏ, có chừng mực và nên ăn no trước để ngăn ngừa ảnh hưởng tới sức khỏe. Uống rượu vang có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch? Điều gì xảy ra khi uống ...

Chế độ dinh dưỡng là một phần quan trọng trong quá trình phục hồi sau khi bị vỡ tử cung. Để cơ thể nhanh phục hồi, người bệnh ...

SKĐS - Bệnh ung thư đang trở thành nỗi ám ảnh và lo lắng của nhiều người. Trong khi đó có khoảng 1/3 trường hợp ung thư có ...

Giữ cơ thể được đủ nước Không khí mùa đông trở nên khô hanh, làm cơ thể mất nước mà bạn không hề hay biết. Uống nước ấm giúp phục hồi lượng chất lỏng bị mất trong khi ngủ và giữ cho bạn đủ nước. Một ...

Chúng ta cần biết giới hạn của bản thân, không cố uống quá sức. Hạn chế số lượng rượu bia trong một lần uống. Bạn không nên uống nhiều hơn 2 đơn vị cồn/ngày ở nam; 1 đơn vị cồn/ngày ở nữ và người nhẹ ...

Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ, cung cấp đủ protein và nước, hạn chế đường và thực phẩm chế biến sẵn giúp giảm mỡ bụng.

Uống nước ấm khi bụng đói vào mùa đông sẽ giúp tăng cường tiêu hóa, giữ nước, tăng cường lưu thông máu, tăng cường khả năng miễn dịch, giảm nghẹt mũi. Nước ấm kích thích hệ tiêu hóa, giúp dạ dày và ...