Je öfter du diese Übung ausführst, desto stabiler und kräftiger wird dein unterer Rücken. Gleichzeitig verbesserst du deine Körperhaltung und beugst Rückenschmerzen vor. Du möchtest deine ...

UNTEREN RÜCKEN TRAINIEREN – ANATOMIE & Co. Der tollste Bizeps nützt dir nicht viel, wenn dein Rücken streikt. Zwar gehört ein Rücken-Workout zum Standardprogramm, um Kraft, Muskeln und Flexibilität zu ...

Schauen wir uns am Strand um, entdecken wir hier und da Frauen, deren Rücken diese süßen Grübchen zieren. Kurz über dem Bikinislip sind rechts und links der Wirbelsäule zwei kleine muldenförmige ...

Du verwendest einen veralteten Browser, wodurch die Funktionalität von FuPa eingeschränkt ist und es zu unerwarteten Fehlern kommen kann. Damit du FuPa vollumfänglich nutzen kannst und wir dir ...

Rücken-Massagegerät Test 2024 • Die 6 besten Rücken-Massagegeräte im Vergleich Ein entspannter Rücken nach einem langen Tag ist kein Luxus, sondern eine Wohltat für Körper und Seele.

In den meisten Fällen werden folgende Massagebereiche abgedeckt: oberer und unterer Rücken. Aber auch die Schultern, der Nacken und die Oberschenkel werden von einer Handvoll Massageauflagen ...

Sind Lipome am Rücken gefährlich? In den meisten Fällen sind Lipome gutartig und stellen kein gesundheitliches Risiko dar. Sie wuchern nicht unkontrolliert und breiten sich nicht im Körper aus ...

Bremervörde (dpa/tmn) - Langes Stehen wird für einige Menschen schnell unangenehm: Es zieht im Rücken, man fühlt sich irgendwie steif. Das kann unterschiedliche Gründe haben, so die Aktion ...

Doch ein Eingriff ist nur in seltenen Fällen nötig. Hüfte, Gesäß und unterer Rücken sind von unzähligen Muskeln und Sehnen umgeben. Kommt es hier zu einer Dysbalance etwa durch ...

Eine falsche Bewegung gemacht oder nachts verlegen - und auf einmal zieht es fies im unteren Rücken. Kennen Sie? Kennen viele. „Im Laufe ihres Lebens leiden 85 Prozent der Menschen an Kreuzschmerzen“, ...