um ein richtiges Workout zu absolvieren. Diese fünf einfachen Tipps helfen, zwischendurch mehr Bewegung einzubauen – ganz ohne Fitnessstudio. Die meisten Menschen in den westlichen ...
Wer glaubt, Sport und Bewegung seien schwer in den Arbeitsalltag zu integrieren, der irrt. Um aktiv zu leben, braucht es nur Kleinigkeiten – und ins Schwitzen kommt man dabei nicht. So gelingt der ...
Der Alltag ist vollgepackt: Wie soll man da noch Zeit für Bewegung und Sport finden? Stundenlange Einheiten müssen gar nicht sein, sagen Experten. Und liefern Ideen, wie man ganz klein anfangen kann.
Doch das bremst den Stoffwechsel. Ausreichend Kohlenhydrate geben dem Körper Energie für Bewegung und kurbeln den Stoffwechsel an. Aber es sollten vollwertige Kohlenhydrate sein, also ...
Man kann damit so unglaublich viel bewirken. Mit Bewegung in der Schule lernen die Kinder einfach besser. Und es ist die beste Prävention. Später Haltungsschäden und Übergewicht zu reparieren ...
Vor sieben Jahren löste der Fall Weinstein die #MeToo-Bewegung aus. Seither wurden etliche Fälle von sexualisierter Gewalt und Machtmissbrauch enthüllt. SPIEGEL-Redakteurin Juliane Löffler ...
Vom Spiel selbst wird auch nur die Bewegung der rechten Hand durch einen einzelnen Joy-Con erkannt. Passt es zu meinem Training? Richtige Workout-Optionen gibt es in Just Dance nicht. Ihr könnt ...
„Move Mouse“ kann jedoch weit mehr, denn in den Einstellungen lässt sich nicht nur die gewünschte Cursorbewegung oder eine Geschwindigkeit der Bewegung vorgeben, sondern auch ein Mausklick ...
Die Deutsche Diabetes Gesellschaft empfiehlt, sich an einen Ernährungsplan zu halten, der auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt ist, und regelmäßige körperliche Bewegung in den Alltag zu ...