Luộc rau có thể làm mất chất dinh dưỡng hòa tan trong nước, trong khi phương pháp hấp giữ lại nhiều vitamin và hợp chất thực vật hơn. Rau củ là một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe. Nhờ ...
Đây là loại rau dân dã được trồng nhiều ở Việt Nam. Loại rau này chứa nhiều dưỡng chất, nếu ăn đúng cách sẽ giúp cải thiện sức khỏe. Rau lang là phần thân và lá của cây khoai lang. Trước kia, trong ...
Những năm qua, Hợp tác xã (HTX) Rau an toàn công nghệ cao Hòa Hiệp (huyện Cư Kuin) không chỉ cung cấp rau củ quả sạch, an toàn cho người tiêu dùng mà còn góp phần thúc đẩy phát triển kinh tế của các ...
Rau muống thuộc nhóm thực phẩm mang tính kiềm, giàu kali, sắt và các chất giúp cân bằng lượng nước trong cơ thể. Ăn rau muống thường xuyên có thể ngăn ngừa mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, thậm ...