در این مطلب یک ایده بسته بندی هدیه رو قراره ببینیم با ما همراه باشید. شما میتوانید با استفاده از کاغذهای رنگی جعبه کادویی به شکل مداد بسته بندی کنی. این کلیپ در فضای مجازی ۸ میلیون بازدید خورده ...

تخمه کدو تنبل: این تخمه منبع عالی منیزیم است، ماده معدنی که نقش مهمی در تنظیم سطح قند خون دارد. تحقیقات نشان داده که مصرف بیشتر منیزیم با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است و می‌تواند حساس ...

تخمه آفتابگردان دارای خواص بسیاری است و می توان از آن به عنوان یک میان وعده مناسب استفاده کرد. در این مقاله به بیان جزئیات کامل در مورد میزان کالری و ویتامین های موجود در تخمه آفتابگردان می پر ...