Der härteste Lauf der Welt: Jasmin Paris hat als erste Frau den Barkley-Marathon geschafft. Hier erzählt sie, warum es auf Sekunden ankam – und Kooperation mehr bringt als Konkurrenz.
Der Winter ist in vollem Gange3, die Temperaturen sinken, und das Sofa ruft nach Euch. Verständlich! Doch bevor Ihr Euch in die warme Decke kuschelt, denkt mal kurz nach: Warum nicht die kalte ...
Rote-Bete-Saft wirkt sehr positiv auf die sportliche Leistungsfähigkeit. So verbessert der Konsum nicht nur die Belastbarkeit der Muskeln, sondern auch ...