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  1. 百度百科
    https://baike.baidu.com/item/艾宾浩斯记忆法

    艾宾浩斯记忆法 - 百度百科

    • 记忆方法
      信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾 … 展开

    曲线实验

    艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)是德国的一位著名心理学家，他在1885年发表了他的实验报告后：人们接触到的信息在经过人的学习后。艾宾浩斯曾经做了一个非常著名 … 展开

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    益处

    艾宾浩斯记忆法对于任何学习材料的记忆都是行之有效的，可以极大地提高记忆效率，收到事半功倍的记忆效果。
    记忆并不是最后目的，它只是一种手段，记忆的目的是储备 … 展开

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    具体形式

    复习自测
    1、 及时复习，可以抓住记忆的最好时机；经常自测，可以弄清哪些知识没学好、没记住，哪些地方容易混淆、有误差，以便马上核实校正。 2 … 展开

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    具体运用实例

    一、 复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：
    1． 第一个记忆周期：5分钟
    2． 第二个记忆周期：30分钟
    3． 第三个记忆 … 展开

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    艾宾浩斯遗忘学习法的核心理念是什么?
    艾宾浩斯遗忘学习法的核心理念基于两个基本原则：记忆与遗忘的自然规律，以及复习的重要性。 根据艾宾浩斯的理论，学习效果的持久性不仅取决于学习本身，还取决于复习的频率和时机。 合理安排复习时间，特别是在记忆即将衰减之前进行复习，可以大大提高长期记忆的效果。
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    曲线实验
    益处
    具体形式
    具体运用实例
    艾宾浩斯遗忘学习法的核心理念是什么?
     
  1. 艾宾浩斯记忆法（Ebbinghaus Forgetting Curve），又称艾宾浩斯遗忘曲线，是一种基于德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus）的研究而发展的记忆提升方法。 这种方法利用了人类记忆的遗忘规律，通过合理安排复习时间来提高记忆效果和长期保持记忆。 艾宾浩斯通过实验发现，人们在学习新信息后，记忆随时间推移而逐渐衰减。

    如何使用Notion、FlowUs 等笔记软件建立艾宾浩斯记忆系统，科 …

    www.zhihu.com/question/644517609
    www.zhihu.com/question/644517609
    这是否有帮助?
  2. 知乎专栏
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/109107882

    一篇文章让你真正学会艾宾浩斯记忆曲线的应用(内含福利) - 知乎

  3. 搜狐
    https://www.sohu.com/a/388811067_100051699

    艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表及使用方法详解 - 搜狐

  4. 维基百科
    https://zh.wikipedia.org/wiki/遗忘曲线

    遗忘曲线 - 维基百科，自由的百科全书

  5. 知乎专栏
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/39857208

    艾宾浩斯记忆遗忘曲线记忆法 - 知乎 - 知乎专栏

    介绍了艾宾浩斯记忆遗忘曲线的概念、特点和应用，以背英语单词为例，给出了一种按记忆周期复习的方法和效果图。适合想要提高学习效率和记忆力的读者参考。

  6. 艾宾浩斯记忆法的图片

    bing.com/images

    浏览

    zhuanlan.zhihu.com
    提升记忆力——艾宾浩斯记忆曲线原理 - 知乎
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    提升记忆力——艾宾浩斯记忆曲线原理 - 知乎
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    艾宾浩斯记忆法 - 快懂百科
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    《艾宾浩斯记忆法》提高记忆的魔法书 - 知乎
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    遗忘曲线——艾宾浩斯记忆曲线 - 知乎
    zhuanlan.zhihu.com
    法律硕士背诵方法:艾宾浩斯记忆法 - 知乎
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  7. 知乎专栏
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/673299027

    【干货】艾宾浩斯记忆法听多了，但你真的会用吗？

    2023年12月20日 · 艾宾浩斯，一个德国的心理学家，他通过一系列的实验，发现了人类记忆的奇妙规律。 他使用一些无意义的音节（如：ejidju、mcueyf等）进行记忆实验，然后绘制出了 一条描述遗忘规律的曲线 。

  8. 壹心理
    https://www.xinli001.com/info/100493358

    提高记忆力的神器：艾宾浩斯学习法的全解 - 壹心理

    2023年12月6日 · 艾宾浩斯遗忘学习法是一种基于遗忘曲线的记忆策略，通过合理安排复习间隔来最大化记忆保留。 实施这一学习法涉及几个关键步骤，包括确定复习频率和时间间隔以及将方法应用于不同类型的学习材料。

  9. 知乎
    https://www.zhihu.com/question/386415498

    你们是怎么使用艾宾浩斯遗忘曲线的? - 知乎

    艾宾浩斯记忆曲线 - 知乎2020年11月8日
    用艾宾浩斯曲线记忆周期来背单词是否有理论依据？2011年8月2日
    艾宾浩斯遗忘曲线到底怎么用? - 知乎
    如何使用Notion、FlowUs 等笔记软件建立艾宾浩斯记忆系统，科学强化你的 …
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  10. 豆瓣读书
    https://book.douban.com/review/14686278

    《艾宾浩斯记忆法》：7个黄金记忆法则，教你如何提高记忆力

  11. sspai.com
    https://sspai.com/post/59522

    支持艾宾浩斯规则的滴答清单，让你的背诵事半功倍 - 少数派

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