Afvallen: tips voor mensen met een zittend beroep
2010年7月16日 · Als je bewust bent van de mogelijkheden om met een zittend beroep meer actief om te gaan, zal dat het afvallen ondersteunen. In dit artikel zijn enkele tips opgenomen met …
Calculator: Hoeveel calorieën per dag voor gezond dieet?
在happyhealthy.nl上查看更多信息Op de meeste sites wordt de Harris Benedict formule gebruikt, die ik je niet aanraad omdat die leidt tot overschatting van het metabolisme in rust (resting metabolic rate). Uit studies blijkt de Mifflin St Jeor formule de meeste accurate te zijn (bron, bron). Geef hieronder je doel op van je BMR berekening hierboven wa…- 预计阅读时间：7 分钟
- 发布日期: 2021年2月9日
Volg deze stappen als je een zittend beroep hebt
2022年8月24日 · Als je een zittend beroep hebt, is het belangrijk dat je tijdens je werk ook zorgt voor voldoende beweging. We hebben hier enkele tips voor je.
- 预计阅读时间：5 分钟
Moeiteloos afvallen met 7 simpele tips! - Gezondr.nl
2014年6月11日 · Afvallen zonder er moeite voor te doen oftewel ‘moeiteloos afvallen’… Dat klinkt toch als een sprookje?! Maar het is mogelijk en eigenlijk …
- 预计阅读时间：6 分钟
5 Tips Om Je Dieet Te Veranderen En Af Te Vallen
Heb je een zittend beroep, dan kan het aantal wat lager zijn, tot minimaal 1600. Heb je juist een actieve levensstijl, dan is het aantal wat hoger, tot ongeveer 2400. Om af te vallen is het niet …
Afvallen terwijl je achter je bureau zit - het kan! - NewFysic
Werk jij van achter een bureau en breng jij het grootste gedeelte van je dag zittend door? Dan heb je meer kans om aan te komen dan iemand die veel in beweging is gedurende zijn of haar …
Sit-Smart: een zittend leven en toch gezond!
2020年6月4日 · Ondanks het zittend bestaan is ze het afgelopen jaar zes kilo afgevallen! Ze is heel blij dat ze met een “normaal” dieet toch kan afvallen, iets wat ook gelijk goed is om veel …
Afvaltips voor op kantoor | Mens en Gezondheid: Dieet
Het klinkt tegenstrijdig maar regelmatig eten is erg belangrijk als je wil afvallen. Dat geldt zeker voor de eerste maaltijd van de dag, die dient om de stofwisseling na de nacht weer op gang te …
Fitness + afvallen: 10 tips om je goed op weg te helpen
Daarom hierbij een aantal tips op een rijtje om ervoor te zorgen dat je wél goed begint met fitness, zodat je het wél volhoudt en uiteindelijk zult afvallen… 1. Begin rustig aan zodat je lichaam kan wennen aan fitness
Een zittend beroep? Zo kan je toch afslanken - precon.eu
2014年9月4日 · Ga jij binnenkort een zittend beroep beoefenen of heeft jouw job een zittend karakter en wil je afslanken? Dan hebben we 3 dieettips voor je!