info alsut graharaya on Instagram: "🚨 Berangkat kerja? Tapi macet lagi? 🚨 Pagi ini, Jumat, 17 Januari 2025, kondisi lalu lintas di Tol Tangerang KM 15 hingga KM 13+800 arah Jakarta PADAT MERAYAP. Penyebabnya? Ada penanganan truk dengan gangguan roda di lajur tengah (lajur 3). Kejadian ini dilaporkan pukul 06.09 WIB oleh petugas. Untuk kamu yang sedang melintasi area ini, hati-hati dan tetap sabar ya! Usahakan gunakan jalur alternatif jika memungkinkan. Jangan lupa siapkan playlist lagu favorit

❤️‍🔥 𝙽𝙸𝙻𝚄 ❤️‍🔥 on Instagram: "लोगों के साथ . . . . . . #वायरल #ट्रेंडिंग #रील्स✈️🇮🇳💱 IPप्राप्त करें 2025 समाप्त हो चुका है, और यह वर्ष असाधारण होने जा रहा है! अधिक रेस, एक नया ट्रैक, और #MICHELIN पावर टायर इसे एक नए स्तर पर ले जाने के लिए तैयार हैं। और भी अधिक पकड़ और स्थिरता के साथ, हम ट्रैक पर कुछ वास्तव में रोमांचक और रोमांचकारी एक्शन के लिए तैयारएक्शन को रोमांचकारी होने दें🏁🥀💯 MotoGP के प्रशंसक, तैयार रहें! 2024 का मौसम अंतिम समय पर होगा, और यह वर्ष अपवादों से भरा होगा! प्लस डी क

Soumya Arun on Instagram: "On this day a queen was born ❤️❤️❤️ Happy birthday to me 🎂🎂🎂🥂🥂 .. … … @abhi_121 #instagood #birthday #birthdaygirl #cute #mine #photographylovers #viralpost #reelsinstagram #photooftheday #cute #treditionallook❤️ #instafashion #viralvideos #trendingreels #trending #kerala #vandipranthanmar #tharlover #vandibhranthanmar #plussize #plussizefashion #hotlook #"

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Holix lab gym on Instagram: "Entrenas y no ves resultados, tenemos los ejercicios perfectos para ti 1. 💪 Selecciona tus ejercicios de espalda, como dominadas, remo con barra o remo con mancuernas. 2. 🏋️‍♂️ Ajusta el peso adecuado en la máquina o con las pesas seleccionadas. 3. 🔄 Mantén una postura correcta durante todo el ejercicio, con la espalda recta y los hombros hacia abajo. 4. 💡 Realiza cada repetición de manera controlada, enfocándote en sentir la contracción en los músculos de la esp

Xavier "The Breadman" Alaoui on Instagram: "How many punches was @sandro.ferr combo? Is this a good pace to sparr at let me know in comments 💬 • #mma #ufc #boxing #bjj #muaythai #kickboxing #jiujitsu #fitness #martialarts #wrestling #fight #grappling #sparring #fighter #training #mmafighter #judo #mixedmartialarts #gym #sport #brazilianjiujitsu #workout #selfdefense #motivation #taekwondo #mmatraining"