🔥 ¿Quieres aprender a hacer la parada de cabeza (headstand)? 💪 Aquí te dejo unos consejos básicos para empezar: 1️⃣ Comienza desde el suelo: Arrodíllate, coloca los antebrazos y las manos formando un triángulo, y apoya la cabeza en el suelo. 2️⃣ Levanta las caderas: Camina lentamente con los pies hacia adelante para acercar las caderas a tus hombros. 3️⃣ Sube las piernas con control: Flexiona las rodillas y levanta los pies del suelo. Mantén el core activado y extiende las piernas hacia arriba

El hombre elefante

Un elefante Va

Un elefante se balanceaba