Exploring the Mojanggarut Domba Domba
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Yoga Asanas Series - Dhanurasana pose for strengthening lower body & backbend body opener
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2023年11月8日
Microsoft NewsMask Consultant - Yoga
🐮 Practicing movements of the arms in Gomukhasana (cow face pose) while sitting in a deep squat Malasana (garland pose) 🧱 Passing a foam block from the top hand to the bottom one. Practicing in repetition 🤹 Playful focus in coordination ✔️ Exploring range of shoulder mobility, hip opening, and ankle dorsiflexion ❇️ If deep squat is difficult to hold, try in a seat. Shift chest forward over thighs to make it more challenging 🙌 Have fun with it! Let me know how it goes for you #shouldermobilit
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🐮 Practicing movements of the arms in Gomukhasana (cow face pose) while sittin…
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Chair Pose | Utkatasana
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How to do Ardha Baddha Padma Paschimottanasana (Seated Half Bound Lo…
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Mencintai Adu Domba Garut Sejak Dini. Kebudayaan Asli Khas Indonesia
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