Vive Fit on Instagram: "El orden de los ejercicios SI IMPORTA‼️ Cuando vamos al gimnasio, no solo es importante QUÉ ejercicios hacemos, sino también el ORDEN en el que los realizamos. Aquí va la razón y cómo esto puede impactar tus resultados 📈 Primero ejercicios COMPUESTOS 🏋🏻‍♀️ Ya que involucran varios grupos musculares y articulaciones al mismo tiempo. Algunos ejemplos son: Sentadillas, Peso muerto, Dominadas. ¿POR QUÉ LOS HACEMOS PRIMERO? 🔍 Estos ejercicios requieren mucha energía y conc
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Vive Fit on Instagram: "El orden de los ejercicios SI IMPORTA‼️ Cuando vamos al gimnasio, no solo es importante QUÉ ejercicios hacemos, sino también el ORDEN
87 likes, 0 comments - vivefit.bytefi on July 9, 2024: "El orden de los ejercicios SI IMPORTA‼️Cuando vamos al gimnasio, no solo es importante QUÉ ejercicios hacemos, sino también el ORDEN en el que los realizamos. Aquí va la razón y cómo esto puede impactar tus resultados 📈Primero ejercicios COMPUESTOS 🏋🏻‍♀️Ya que ...
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