English
全部
图片
视频
地图
资讯
购物
更多
航班
旅游
酒店
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
重置
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
最匹配的结果
7 Cara Memutihkan Lutut dan Siku Secara Alami
2020年8月15日
kompas.com
5 Bahan Ini Ternyata Ampuh Memutihkan Siku dan Lutut yang Hitam
2019年5月23日
beautynesia.id
5 Arti Kedutan di Lengan Kanan Menurut Primbon Jawa, Apa Saja?
2023年12月28日
grid.id
1:02
Rumus Keramik dan Siku Aluminium untuk Bangunan Perumahan
已浏览 2.3万 次
2 个月之前
TikTok
bangundanrenovasi
0:06
CHINDOVOICE MEDIA™ 印華聲報 | Info & Berita Chindo on Instagram: "Calon Gubernur Jakarta, Ridwan Kamil, dan wakilnya, Suswono, melakukan blusukan di kawasan Pecinan Glodok, Jakarta Barat, pada Rabu (23/20/2024). Keduanya tampil serasi dengan mengenakan kemeja putih lengan panjang dan celana krem, dengan Ridwan terlihat menggulung lengan bajunya hingga siku serta mengenakan jaket berpin Monas oranye. Blusukan dimulai dari Pantjoran Tea House sekitar pukul 11.00 WIB, di mana mereka berjalan di deretan
已浏览 5.6万 次
3 个月之前
Instagram
chindovoice.id
0:12
Nandi | GymScience on Instagram: "Kebanyaan orang salah mengartikan full rom Selalu ingat, tujuan full rom adalah meningkatkan stretch otot bukan memberikan tekanan pada sendi (contoh nya lutut dan siku). Jangan pernah mengunci lutut saat squat dengan dalih full rom, full rom pada squat yang benar itu saat kita bisa seturun dan sedalam mungkin, bukan setegak mungkin🔥 - - - #gym #bodybuilding #teamfullrom #fullrom #squat"
已浏览 4768 次
3 周前
Instagram
nndiqrat
0:16
Luthfi M R | Tips Workout Pemula on Instagram: "STOP PUSH UP kayak gini! ⚠️⚠️⚠️ Push Up dengan form yang salah (siku terlalu lebar, lengan bawah miring) bahaya buat bahu dan siku karena gerakan kayak gitu rawan bikin cedera. Fokus dulu benerin form, abis itu baru fokus tambahin repetisi push upnya. Jangan kebalik. Form benar = mengurangi risiko cedera✅️, mempercepat "gains" otot dada dan otot tricep✅️. Follow @luthfirambe buat tips2 push up lainnya ya! Semangat! Gasss push up! Jangan males! #ree
已浏览 7.6万 次
2023年6月23日
Instagram
luthfirambe
Bandung Apparels 🇮🇩 on Instagram: "ALPINESTARS VENTUR XT JACKET Hello guys mana nih yang lagi cari jaket touring keren dan nyaman ini dia alpinestars ventur xt,jaket ini sudah dilengkapi dengan vitur ventilasi di bagian lengan dan di bagian belakang sehingga mengurangi rasa gerah atau panas ketika di pake di siang hari, Dan sudah dilengkapi protector di bagian bahu dan siku yang udah pasti pake jaket ini kalian merasa lebih nyaman keren dan safety terdapat juga 3 pilihan warna ya😍 Yuk langsun
已浏览 1645 次
2 周前
Instagram
0:21
Ritz Fisioterapi on Instagram: "4. Manfaat latihan peregangan trisep. Berikut adalah beberapa manfaat potensial dari melakukan latihan ini : - Memperkuat dan mengencangkan otot trisep. - Meningkatkan mobilitas sendi yang sehat. - Mengurangi resiko cedera bahu dan siku. - Meningkatkan definisi lengan dan daya tahan otot. #pereganganotottrisep #manfaatpereganganotottrisep #bergerakuntukbertransformasi #bergerakbermanfaatbermartabat #pilihfisioterapi #ritzfisioterapi #fisioterapidikelapagading"
已浏览 183 次
6 个月之前
Instagram
ritzfisioterapi
Mohammad Arif on Instagram: "Standing Barbell Curl adalah salah satu latihan terbaik untuk melatih otot biceps brachii. Latihan ini fokus pada bagian depan lengan atas dan membantu meningkatkan ukuran serta kekuatan otot biceps. Berikut adalah panduan lengkapnya: Cara Melakukan Standing Barbell Curl 1. Posisi Awal: Pegang barbell dengan kedua tangan menggunakan grip supinasi (telapak tangan menghadap ke atas). Posisi tangan sedikit lebih lebar dari bahu. Berdiri tegak dengan kaki selebar pinggul
已浏览 1384 次
2 周前
Instagram
0:15
Bapak Majapahit on Instagram: "Siku / lengan sebaiknya tidak sampai di lock lurus, biarkan ia sedikit tidak lurus agar tensi pada otot dada tetap / konstan. Karena biasanya jika di lock sampai benar-benar lurus akan lebih terbias ke otot tricep. Bayangkan jika beban berat, di lock siku sampai lurus? Bahaya pula bukan? Kecuali jika pasukan memang incar otot tricep, ya maka bisa lebih baik main close grip saja. Ingat, jika beban berat dan belum advance maka bisa minta bantuan ke senior / gym bro."
已浏览 22.8万 次
3 个月之前
Instagram
gezifg
Art Collection on Instagram: "Blus print motif bunga lengan siku#bahan katun premium#Free-size#one color#madeinkorea"
2 周前
Instagram
art_coll176
4:13
E.Y.E - Satu Nama Tetap di Hati - Video Lagu Jiwang
已浏览 3.6万 次
2 个月之前
Facebook
Video Lagu Jiwang
【Robot 学院】一文读懂六轴机器人运动原理和机械结构_关节
2018年8月28日
sohu
机器人前沿
5:26
Siku Control Silage verladen
已浏览 422.4万 次
2012年5月13日
YouTube
97JackBlack
1:09
Tutorial bermain Bulutangkis - Backhand
已浏览 23.2万 次
2013年4月22日
YouTube
pbdjarum
5:56
Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Siku
已浏览 1.6万 次
2018年11月17日
YouTube
Info Sehat
17:09
KUPAS TUNTAS JUJUR! 1 CARA MUDAH RAHASIA MEMUTIHKAN KULIT !
已浏览 231.1万 次
2020年8月20日
YouTube
Anthony Yaputra
16:34
Yuk Latihan 15 Menit Mengecilkan Lengan Dengan Gerakan Dance Cardio
已浏览 51.5万 次
2019年2月16日
YouTube
SKWAD Fitness
14:02
Cara Mudah Belajar Sudut Lancip, Siku siku dan Tumpul - Matematika kelas 4 SD - Pras Academy
已浏览 7.5万 次
2020年5月17日
YouTube
Pras Academy
7:53
membuat siku paling akurat untuk bangunan,rumus pythagoras,pas dan akurat
已浏览 3227 次
2020年9月23日
YouTube
Akastro konstruksi rumah
1:00
Telkomsel - Super Seru
已浏览 1479.2万 次
2 个月之前
YouTube
Telkomsel
3:00
SENAM PEREGANGAN PUSKESMAS PATEAN
已浏览 1180 次
3 个月之前
YouTube
puskesmas patean
1:08:04
Kerajaan Ghaib – SPECIAL SURABAYA [ EPS.1 ]
已浏览 172.9万 次
1 个月前
YouTube
Sara Wijayanto
5:12
ARTI KEDUTAN DI LENGAN KANAN
已浏览 4 次
6 个月之前
YouTube
D.A Waspodo
8:09
AYUNAN LENGAN DALAM SENAM IRAMA
已浏览 1.4万 次
2021年3月8日
YouTube
Awps __
1:33
Penyangga Lengan Variteks 304
已浏览 12 次
1 个月前
YouTube
Alkes Mall
1:00
Soal Bimbel UKOM Perawat #270
1 个月前
YouTube
Bimbel Optimal
3:55
SENAM ZUMBA MENGECILKAN PINGGUL PALING ASIK
已浏览 5万 次
1 个月前
YouTube
Fesya Sahara
0:14
Deadlift. Its my dream
已浏览 579 次
1 周前
YouTube
Madmad Get Fit
观看更多视频
反馈