English
全部
图片
视频
地图
资讯
购物
更多
航班
旅游
酒店
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
重置
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
最匹配的结果
0:38
Use This Band To Target Abductor Glute Muscles The most effective way to target and strengthen your hip abductor muscles, is to incorporate a combination of compound and isolation leg movements. It’s beneficial to incorporate resistance bands, especially a Hip Circle Resistance Band or loop band. The goal is to push your knees out against the resistance band which helps contract and activate your glutes, especially when it’s bodyweight only. Since the glute muscles have a slightly highe
已浏览 63 次
2023年2月12日
Facebook
Live Lean TV
Deficit Reverse Lunge: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
2023年12月26日
muscleandfitness.com
1:39
How To Do A Deep Lunge For Hip Flexors with Max Lowery
已浏览 1.9万 次
2018年5月14日
Facebook
mindbodygreen
0:07
PB-fit on Instagram: "Elasticated Lunges Internal Overview: A lunge variation that enhances hip adducting stability using a resistance band How To: 1. Anchor a band at knee height and loop above one knee. 2. Step forward into a lunge, resisting the band’s outward pull. 3. Push back to start. Switch legs after desired reps. Tips: - Keep back straight and chest up. - Ensure forward knee tracks over toes but doesn’t cave out. Did You Know? Strengthening hip adductors with exercises like this can al
已浏览 25.6万 次
2023年11月13日
Instagram
pietrobfit
0:42
Band resisted adductor slider lunge
已浏览 37 次
2023年1月2日
YouTube
Michigan Rehab and Performance
2:18
Lunge
已浏览 2.9万 次
2014年6月11日
YouTube
LivestrongWoman
0:38
FM Adductor Lunge
已浏览 167 次
2017年10月25日
YouTube
ASSA Sport Speed Academy
2:27
LUNG PULSE
已浏览 3229 次
2020年3月10日
YouTube
OPENLUS - share knowledge about lung ultras…
2:37
Lateral Lunge
已浏览 3.9万 次
2009年1月1日
YouTube
National Council on Strength and Fitness
0:13
Dumbbell Lunge
已浏览 19.1万 次
2020年8月14日
YouTube
OPEX Fitness
0:35
The Walking Lunge
已浏览 255.8万 次
2015年5月26日
YouTube
CrossFit
0:22
Dumbbell Static Lunge
已浏览 6万 次
2020年12月21日
YouTube
Dr. Chris || Pelvic Floor Physical Therapist
1:25
How To: Hip Adduction (LF Cable)
已浏览 15.8万 次
2010年5月30日
YouTube
ScottHermanFitness
2:12
How To: Dumbbell Stepping Lunge
已浏览 370.9万 次
2010年1月6日
YouTube
ScottHermanFitness
0:43
Adductor Lateral Slides
已浏览 1.4万 次
2020年8月12日
YouTube
Tangelo - Seattle Chiropractor + Rehab
0:24
How To Series | LATERAL LUNGE
已浏览 109.3万 次
2012年9月1日
YouTube
Hybrid Athlete
2:33
Lung Anatomy – Radiology | Lecturio
已浏览 4.4万 次
2017年8月30日
YouTube
Lecturio Medical
1:03
Copenhagen Adductor exercise
已浏览 6.3万 次
2019年10月25日
YouTube
Pivotal Motion Physiotherapy - Physiotherapist …
2:19
Adductor - Side Lying
已浏览 1.2万 次
2016年3月16日
YouTube
True Sport Care
2:21
HOW TO LUNGE with Resistance Bands
已浏览 7.1万 次
2013年12月21日
YouTube
Bodylastics
0:17
Forward Lunges Exercise Demonstration
已浏览 50.4万 次
2020年4月22日
YouTube
MedStar Health
1:03
Assisted Alternating Lunges | TRX Lunge Variation
已浏览 9389 次
2020年6月8日
YouTube
Dr. Carl Baird
7:55
Ultrasound Guided Adductor Canal Block
已浏览 12.9万 次
2016年9月7日
YouTube
Australian Institute of Ultrasound
0:21
Adductor Tubercle, Thigh, Palpation
已浏览 5.4万 次
2014年7月18日
YouTube
Chee-Wee Tan (EdinPTLect)
1:25
How To Do A Perfect Runner's Lunge
已浏览 5.6万 次
2017年10月25日
YouTube
Get Healthy U - with Chris Freytag
5:58
Master The Different Lunge Variations
已浏览 2.6万 次
2020年6月3日
YouTube
[P]rehab
0:17
Exercise Library: Lunge Step-Ups
已浏览 25.4万 次
2015年8月10日
YouTube
DAREBEE
2:12
How To Properly Stretch Your Adductors
已浏览 7.6万 次
2019年7月17日
YouTube
[P]rehab
1:23
How to Strengthen the Adductors
已浏览 3.9万 次
2015年3月5日
YouTube
POGO Physio
10:20
Exercises to STRENGTHEN & LENGTHEN the Hip Adductors
已浏览 11.2万 次
2020年7月27日
YouTube
ChainworkTV
观看更多视频
反馈