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最匹配的结果
1:00
Remo Sentado con agarre neutro
已浏览 1.3万 次
2017年8月31日
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Sixth Sense Performance
2:19
RURTINA DE ESPALDA!! 1.- Remo... - Team Charro Coaching
已浏览 9995 次
2017年8月19日
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Team Charro Coaching
1:51
RUTINA DE ESPALDA!! 1.- Jalón al... - Team Charro Coaching
已浏览 7904 次
2017年8月5日
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Team Charro Coaching
1:02
Entrenamiento para espalda fuerte aquí 👇🏻1. Remo en T (2 series de 8 repeticiones)2. Remo bajo con pecho apoyado (2 series de 12 repeticiones)3. Jalón unilateral supinado (2 series de 12 repeticiones)4. Remo GIRONDA agarre neutro (2 series de 12 repeticiones)5. Curl Predicador en máquina (3 series de 12 repeticiones) Sígueme si no quieres perderte nuevas rutinas! @pasqvargas#rutina #entrenamiento #espalda #consejos #gym #fit #fitness | Pascu Vargas | Facebook
已浏览 8813 次
7 个月之前
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Pascu Vargas
3:18
RUTINA DE ESPALDA Y PANTORRILLA!!!... - Team Charro Coaching
已浏览 8554 次
2017年7月15日
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Team Charro Coaching
1:03
#GetFitconJoseCera Ejercicio 1 Pull Down Neutro Triángulo Amplio 2 sets de 10-12 reps Ejercicio 2 Remo en barra T agarre neutro 2 sets de 8-10 reps Ejercicio 3 Curl de biceps banco inclinado con mancuernas ambas manos 3 sets de 8-10 repsEjercicio 4 Press inclinado con mancuernas 3 sets de 8-10 reps | Jose Luis Cera
已浏览 1925 次
11 个月之前
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Jose Luis Cera
5:20
Rutina de espalda; 6 series-12,15... - Team Charro Coaching
已浏览 1万 次
2017年5月18日
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Team Charro Coaching
0:48
REMO EN MÁQUINA pero con una mejor técnica 🤩 El remo en máquina puede enfocarse en diferentes partes de la espalda según el agarre y la dirección del movimiento. Si se usa un agarre neutro y se lleva el mango hacia la cadera, se trabaja más el músculo dorsal ancho, que es la parte que le da más amplitud a la espalda. Si se usa un agarre prono y se lleva el mango hacia el pecho, se trabaja más la espalda alta, activando músculos como el trapecio y los romboides. Esto permite entrenar distintas á
已浏览 52.6万 次
5 个月之前
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Juan Wagner
0:28
Nuestro técnico Jorge realizando un ejercicio de tracción como es el remo en T con agarre neutro para fortalecer y trabajar la espalda. 💪💪💪 #gymworkouts #gym #entrenamientoespalda | Activaclub Germanías
已浏览 86 次
2023年9月25日
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Activaclub Germanías
4:51
IFBB PRO CHARRO LOMELÍ RUTINA DE... - Team Charro Coaching
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2018年5月31日
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Team Charro Coaching
0:24
¡Rutina de hoy en el gimnasio! 💪1️⃣ Jalones al pecho con agarre prono, en Biserie con remos con mancuerna unilateral. 🔥 4 series de 12-20 reps.2️⃣ Remo gironda con agarre neutro, en Biserie con jalones al pecho con agarre supino. 💥 4 series de 12-20 reps.3️⃣ Curl martillo alternado. 💪 4 series de 10-15 reps por brazo.4️⃣ Curl con barra. 🏋️♂️ 4 series de 12-15 reps.Recuerda ajustar pesos y repeticiones según tus necesidades. ¡Escríbeme para Entrenamiento personalizado 🔥 #fitness #entrenami
已浏览 367 次
11 个月之前
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Luis Quiñones fitness coach
1:29
Remo sentado analizado con EMG. Para esta prueba analizamos los agarres cerrado neutral, abierto neutral, abierto supinado y abierto pronado. Pudimos observar que el trabajo recae en el trapecio, pero no deja de ser un muy excelente ejercicio para dorsal. Comprobamos también que es un mito que al cambiar el agarre, vamos a estimular otra parte de la espalda. Pudimos concluir que todas estas variantes activan las mismas regiones de la espalda, solo que el agarre cerrado neutro es el que menos act
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5 个月之前
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Clínica del Fitness
0:10
Máquina remo agarre neutro
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2023年10月17日
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Luis RaFael Garcia Hernandez
1:16
Remo agarre prono, neutro o supino?🧐 #remo #espalda #dorsal #entrenamiento #biomecanica #gym #longervideos
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9 个月之前
TikTok
franco_traineer
0:29
Remo Agarre Neutro
1 周前
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FacuCoach
0:28
Remo polea agarre neutro
已浏览 177 次
1 个月前
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RubFitpro
0:11
Remo polea alta agarre neutro cerrado
已浏览 116 次
3 个月之前
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fitnesscuty
0:22
Remo trx agarre supino- neutro
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2 个月之前
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Strength
0:14
REMO DOBLE AGARRE AGARRE NEUTRO
已浏览 1 次
4 个月之前
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Stiven Vasquez
0:12
REMO AGARRE NEUTRO
1 个月前
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Kimberly Gonzalez
0:16
REMO AGARRE NEUTRO CON ANILLAS
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1 个月前
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Kimberly Gonzalez
0:48
Remo en polea baja agarre neutro cerrado
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3 周前
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Coach Olivier Mejia
0:13
Remo en maquina (agarre neutro)
1 周前
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Luis Coach
0:04
Remo horizontal con agarre neutro
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2 周前
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La Cucha Team
0:20
Remo isolateral con agarre neutro
已浏览 552 次
2 个月之前
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Omody Gym
0:27
Remo T agarre neutro con retracción - Dorsal, trapecio
1 周前
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Iván Marcos
0:43
Remo trx agarre neutro con pies cajón + drop set mecánico .
已浏览 517 次
1 个月前
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fitnesscuty
0:18
Remo bajo agarre neutro
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1 周前
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Lucas Zabala
0:24
Remo gironda agarre medio neutro
已浏览 60 次
2 个月之前
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Esteban Acevedo
0:19
TÉCNICA REMO AGARRE NEUTRO CON BARRA PARA DESARROLLAR UNA TERRIBLE ESPALDA #fitnessaddict
已浏览 1690 次
11 个月之前
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Brian Krahn
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