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How Low To Go In Chair Pose A good rule of thumb for Chair Pose is to sit low enough so your fingertips can touch the floor. Keep these tips in mind: ✔️Move from your hips first, like you’re sitting back to a chair ✔️Lift your arms out and up instead of up the front | YOGABODY
已浏览 2656 次
2 个月之前
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YOGABODY
0:30
✨Practice these Poses for Better Posture.✨ 1. Salamba Bhujangasana (Sphinx Pose) 30 seconds- 1 minute • feet together, legs join •chested lifted up and Hips pressing the floor. 2. Bhujangasana (Cobra Pose) : 30 seconds- 1 minute • Shoulders away from ears. • Slight bend in the elbows. •Hips touching to the floor. • Legs join or 1 feet distance between legs. 3. Salabhasana (Locust Pose) 10 seconds- 1 minute • Feet together or hip level distance between the legs. •keep stretching you hands back at
已浏览 7万 次
2023年8月3日
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Theyogagirl
0:44
HOW TO POSE IN A MIDI DRESS 📸 Hopping on @joolieanniemarie’s fabulous ✨demure✨ trend by sharing this super easy pose that works great for a wide variety of circumstances. Very considerate. Very natural. In need of more posing ideas? ⚠️ Comment HANDS to get a copy of my Free Hand Posing Guide Try it out this pose… 1️⃣ Begin facing the camera 2️⃣ Step back with one leg 3️⃣ Extend your other leg at a diagonal. 4️⃣ Point your foot to the front. This extends the leg. 5️⃣ Check your posture by preten
已浏览 18.7万 次
5 个月之前
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Look Good In Photos with Christine Buzan
1:03
Keep your thumb on your ribs, pinky on your hips, and maintain that space! Remember, a long back and a short torso are key. Avoid arching your back—think of doing a cobra pose in yoga. Keep your ribs down and your core steady for smooth, controlled movements. #RockSchoolForDance | The Rock School for Dance Education
已浏览 757 次
6 个月之前
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The Rock School for Dance Education
0:31
DIY French Nail Design Tutorial for Beginners
已浏览 1.4万 次
1 个月前
TikTok
gugulethumbata
0:57
Here’s a rule of thumb: activities you did before pregnancy are usually safe, as long as they don't pose a fall risk. For example, rock climbing might be too intense, but walking is a fantastic option for everyone. If you’re feeling pelvic or lower abdominal pain, stop and consult your doctor. Marathon runners, CrossFit enthusiasts, and others can typically continue their routines as long as they listen to their bodies and avoid increased lower abdominal pain. Stay active and healthy, but always
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6 个月之前
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Araya Holistic Pain Management
0:16
Ominous on Instagram: "The curse of the thumb pose"
已浏览 48.8万 次
7 个月之前
Instagram
_omin0us_
2:39
HARDBASS
已浏览 43.2万 次
2013年11月26日
YouTube
Nik Faist
7:01
tesak
已浏览 152.3万 次
2007年9月11日
YouTube
polittechno
52:40
Хованский VS Тесак
已浏览 549.9万 次
2012年11月18日
YouTube
Юрий Хованский
6:23
Croc Blanc
已浏览 403.6万 次
2006年12月4日
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Max78560
0:51
Tadasana (Palm Tree Posture)
已浏览 4.3万 次
2015年6月9日
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Ministry of Information & Broadcasting
3:36
What Putin thinks about gays - BBC NEWS
已浏览 1079.9万 次
2014年1月20日
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BBC News
1:51
Rap Ring. Тесак VS Майкл Джексон
已浏览 173万 次
2012年12月23日
YouTube
4:00
Rising Appalachia - Occupy (Live)
已浏览 225.8万 次
2012年7月21日
YouTube
Rising Appalachia
4:09
Vlk - White Fang (Bílý Tesák)
已浏览 112.8万 次
2009年6月18日
YouTube
Společník proŽivot
2:21
Reps until failure
已浏览 1072.5万 次
2012年2月27日
YouTube
raw_pc
52:43
Тесак в Минаев Live
已浏览 130.9万 次
2012年7月19日
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MINAEVLIVE
0:43
Yoga Poses - Tadasana (Mountain Pose)
已浏览 6044 次
2016年9月20日
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HFE (Health and Fitness Education)
3:03
DBZ - Trunks Goes Insane Remastered HQ
已浏览 285.4万 次
2011年5月14日
YouTube
PTY ANS INC.
1:18
Mountain Pose Alignment: How To Do Tadasana
已浏览 4481 次
2020年9月30日
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TINT Yoga
3:30
Hendrickson Method Thumb Mobilization Demonstration
已浏览 2542 次
2019年1月8日
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Hendrickson Method
4:54
Ceylan Ertem - Düşmedim Daha (CADI AVI)
已浏览 1257.9万 次
2013年10月6日
YouTube
Ceylan Ertem
0:56
Tiryaka Tadasana {Swaying Palm Tree Pose} | BODHI YOGA ACADEMY
已浏览 8161 次
2020年5月17日
YouTube
Bodhi School of Yoga
8:10
Thumb Muscle Anatomy (With Movements!)
已浏览 4.8万 次
2020年11月14日
YouTube
Rebel Massage
2:38
Self Massage for Thumb Arthritis
已浏览 9.3万 次
2011年7月1日
YouTube
Brian Dorfman
9:04
How to do Tadasana (Mountain Pose), benefits and precautions.
已浏览 1.5万 次
2021年2月15日
YouTube
Namaste Yoga
14:39
Тесак на НТВ - Про педофилов (часть 3 из 3)
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2012年7月31日
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Николай Эдуард
4:55
AMIClubwear : How to Walk in Heels
已浏览 1050.4万 次
2011年9月4日
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AMIClubwear
3:01
Barbárfivérek - Tesák a ködben
已浏览 15.1万 次
2012年8月19日
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Barbárfivérek
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